Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 49.76g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Original, Sadia Salame tipo Italiano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Nestlé Bombom Lollo, Tomates, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo Mexido, Manjericão. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Morango, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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