Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 74.18g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Good Food Кедровый Орех, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Knorr Борщ с Сухариками. Dinner: Несквик Какао, Простой Йогурт, Бургер Кинг Салат-Микс, Heinz Соус Барбекю, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бургер Кинг Наггетсы, Пепси Пепси Лайт. Snacks/Other: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|