Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 43.53g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Чизкейк, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Рис с Овощами. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном, Банан, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Карамель, Чай Несладкий. more...
|
|
1276 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|