Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 75.28g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Простоквашино Йогурт Натуральный, Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Приготовленные Грибы (без Жира), Картошка Печеная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Арахисовая Паста, Пп-Кулич. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|