Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 122.55g | Carbs: 230.00g.
Breakfast: Сырники с рисовой мукой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Грецкие Орехи, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Борщ, Ашан Чиабатта с Луком, Дикси Мандарины, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Помидоры, Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, РИФ Муксун Холодного Копчения, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром.. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Козельский Иммуноцея. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|