Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 47.04g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Гречневая Каша, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Чай, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|