Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 196.76g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе с Молоком, VP Laboratory Fish Oil. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша, Салат Овощной. Dinner: Яблоко, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Морковь. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Russian Performance Standard Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|