Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 67.57g | Carbs: 267.37g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе, Зефир, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Суп с Фрикадельками. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай. Snacks/Other: Груши, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|