Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 136.09g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кетчуп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мёд, Куриные Грудки. Dinner: Банан, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandaprof's Weight History
|