Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 111.32g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Сыр Гауда, Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|