Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 151.39g | Carbs: 311.98g.
Breakfast: Льняное Масло, Фундук, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Избенка Сметана 15%, Брынза, Махеевъ Горчица Русская. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Рис Вареный, Белый Хлеб, Апельсин, Сосиска в Тесте, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|