Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 58.01g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Натси Смесь Цукаты, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриная Ножка, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Капуста, Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Мирролла Рыбий Жир, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|