Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 54.53g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Суп Куриный с Рисом, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|