Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 101.72g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|