Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 92.09g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Киви, Смак Хлеб Таежный, Куриная Грудка Вареная, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахорозаменителем, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Киви. Lunch: Легко Цезарь, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Глобус Пчелка Жу-Жука, Смак Хлеб с Семечками, Мандарины, Магнит Банан, Окей Виноград Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Сыр Российский, Pizza Mia Пицца Фридей, Легко Цезарь. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|