Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 77.21g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Зимаречье Сыр Зимаревский, Овсяная Каша на Воде, VitaLat Сыр Камамбер, Зимаречье Сыр Зимаревский, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Масло Подсолнечное. Lunch: Фасоль Стручковая, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Novus Баклажан Жареный, Говядина Тушеная, Чечевичный Суп. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Американо, Чай, Кофе Латте, Кофе, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|