Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
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54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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674 kcal
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Fat: 27.08g | Prot: 68.55g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Salada Verde Mista. Dinner: Qualitá Palmito Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Agtal Mixed Nuts Original, Banana Prata. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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