Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 91.62g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Топтыжка Коктейль Молочный, Банан, Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Манго, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фундук. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|