Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 91.03g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Lehtikaali, Aprikoosit, Saksanpähkinät, Kuivattu Luumu, Alpro Natural Unsweetened, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Mass Omega3, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Hoviruoka Imelletty Mämmi, Taateli. Lunch: Vaasan 100% Kauraleipä, Tomaatit, Mustaherukka, Alpro Natural Unsweetened, Porkkanat, Urtekram Luomu Tahini, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Urtekram Maapähkinävoi, Cocovi Kuivatut Mulperit, Bellarom Tumma Suklaa 74%. Dinner: Läkerol Sokerittomat Karkkipastillit, Mandariini, Härkäpapu, Pirkka Hapankaali, Alpro Tofu, Porkkanat, Rainbow Pesto Genevese, Urtekram Luomu Tahini, Alpro Natural Unsweetened, Pakkasmarja Mustaherukka, Urtekram Maapähkinävoi, Tomaatit, GoGreen Mustapavut, Cocovi Kuivatut Mulperit. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|