Насмешка's Journal, 10 Apr 17

Все ни как от углей не избавлюсь в рационе:)
И так , третья неделя стартует. Пирамида сегодня
Объемы замерить не могу, дочь куда-то спрятала сантим:)

73.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1014 kcal

Fat: 21.21g | Prot: 80.85g | Carbs: 123.29g.   Breakfast: Арабский Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печеночные Оладьи. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная). more...

2639 kcal

Exercise: Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...