Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 76.12g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Джемы и Варенья, Майонез (Низкокалорийный), Kikkoman Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Соусе Терияки. Snacks/Other: Свинина Лопатка, Orion Чокопай, Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|