Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 58.89g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mixbar Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|