Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 50.41g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Конфета, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Чай с Сахаром, Кефир 1%, Груша. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|