Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 72.21g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Каравай Пита, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Рыба Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Швейцарский Сыр. Dinner: Морковь, Зеленое Яблоко, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|