Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
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74 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 94.17g | Prot: 77.92g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Pão Francês sem Miolo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Heineken Cerveja Heineken, Cupim Assado. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Sadia Salame Hamburgues, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Vigor Grego Zero Amora, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. more...
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1906 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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robinson19's Weight History
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