Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 56.40g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Черкизовский Прошутто, Unagrande Моцарелла, На Зубок Грецкие Орехи, Наша Ряба Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Snacks/Other: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|