Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 84.02g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Апельсин, Имбирь, Зеленый Чай, Лимон, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Каждый День Белая Фасоль, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кефир 1%. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|