Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 76.10g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Па-Пицца.. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ашан Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|