|
57.1
|
57.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 62.88g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Şeker, Şekersiz Çay, Zeytin, Kızarmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Lunch: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Et Haşlama. Dinner: Ülker Probis (28g), Muhallebi, Şeker, Şekersiz Çay, Kısır, Peynirli Börek. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|