|
Доброе утро всем стройнеющим! Есть здесь, кто занимается с Джиллиан Майклс?
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 58.93g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Плов со Свининой, Каждый День Морковь по-Корейски, Каждый День Овощная Смесь, Котлета Куриная, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Котлета Куриная, Каждый День Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Груша, Груша, Дикси Яблоко. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
планка - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svettik19's Weight History
|