Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
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54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 30.55g | Prot: 64.00g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: 청정원 굴소스, 계란후라이, 애호박, 새송이버섯, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 닭가슴살, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Lunch: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 찐고구마. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 맥반석 구운계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란 치즈 샌드위치. Snacks/Other: 빵, 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wow_bora's Weight History
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