|
Кола очень калорийна. Не обращала внимания на напитки, пока не начала подсчитывать калории.
Не вижу смысла отказывать себе в сочной отбивной из свиной шейки.
|
52.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 32.97g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Мираторг Шейка Свиная, Coca-Cola Кола, Чеснок, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Coca-Cola Кола, Морозко Блины с Мясом. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Белпродукт Mega Line Chips. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|