Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 74.30g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Сырники Диетические. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, RIOBA Молочный Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Колос Булка Сдобная, Простоквашино Кефир 3,2%, Покровский Пряник Имбирный Пряник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|