|
64.5 geldim aç karınla.bakalım bi dahakine nasıl olcek
|
64.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 41.57g | Carbs: 261.18g.
Breakfast: Zeytin, İçim Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates. Lunch: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Dinner: Jelibon, Sütaş Ayran, Gözleme, Yaş Pasta. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maviboncukdry's Weight History
|