Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 94.54g | Carbs: 282.63g.
Breakfast: Золотой Колос Гата, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 5%, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный), Barilla Печенье "Mulinelli" с Какао, Курица Вареная, Гречка, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|