Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 114.46g | Carbs: 248.58g.
Breakfast: Изюм, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Льняные Семена, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жареная Пикша, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Метака Крупа Перловая. Lunch: Майонез, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Майонез, Морковь, Макароны с Тушенкой, Льняное Масло. Snacks/Other: Льняные Семена, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
добрый день ) подскажите как поставить аватар в профиле ?
08 Apr 17 by member: SemashkovaLika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|