Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 99.67g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Каждый День Кефир 1%, Лимон, Зеленый Чай, Имбирь. Lunch: Karums Десерт Сливочный Крем Тирамису, Каждый День Кефир 1%, Лента Винегрет Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Лента Салат Винегрет Классический. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|