Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
85 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 63.79g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Сахар, Чернослив, Курага, Сливочное Масло, Печенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Dinner: Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|