Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 68.38g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: SPAR Сырники из Творога. Lunch: Банан. Dinner: Каждый День Грецкий Орех, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: SPAR Чернослив, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|