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Resolvi pesar hj também e veio a surpresa! O peso caiu!! 👏🏻👏🏻👏🏻
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50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 88.62g | Carbs: 44.01g.
Breakfast: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Coco, Ovo. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Coração de Frango, Sadia Tender, Bacon, Ovo de Codorna, Abobrinha. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Bolinho de Bacalhau. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero. more...
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1787 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Kickboxing - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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