Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 47.20g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|