Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 191.43g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|