Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 95.79g | Carbs: 84.15g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Хлеб Нарочанский, Помидоры Черри, Массандра Саперави, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Badagoni Киндзмараули, Помидоры Черри, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Хамон, Соус Салата "Цезарь", Белая Дача Рукола, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Маслины, Зеленый Листовой Салат, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|