Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 72.03g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Гранола, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Минтай, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Сыр Пармезан (Твердый), Минтай, Русский Гематоген Гематоген с Семечками. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenavinya8's Weight History
|