Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 142.30g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гарнец Крахмал Картофельный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Имунеле Лесные Ягоды, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо, Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|