Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 85.47g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Hoviruoka Imelletty Mämmi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mass Omega3, Pirkka Maustamaton Soijajuoma, Pakkasmarja Puolukka, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kauralese, Banaanit. Lunch: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Bellarom Tumma Suklaa 74%, Alpro Natural Unsweetened, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Järvikylä Herneenverso, Kurkku, Mustaherukka, Rainbow Pesto Genevese, Urtekram Luomu Tahini, Porkkanat, Vaasan 100% Kauraleipä. Dinner: Pirkka Hapankaali, Kurkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Alpro Tofu, Porkkanat, Rainbow Pesto Genevese, Urtekram Luomu Tahini. Snacks/Other: Porkkanat, Mustaherukka, Alpro Natural Unsweetened, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Mansikka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|