Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 90.41g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Fine Life Гречневая Крупа Ядрица, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Вино Красное Сухое Монастерио Де Лас Винас Крианца, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Говядина Отварная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|