Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 40.31g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|