Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 42.83g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Московский Пекарь Бублик Ярмарочный, Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная, Хлеб Черный, Сельдерей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Сельдерей, Морковь, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Хлеб Таежный. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|