Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
114.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 171.08g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра Варёные. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|